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読み込み中...カタログ号数 ：’21年26号掲載
カロリー ：約370kcal (1人あたり)
調理時間 ：約10分
材料（4人分）
- 食パン（北海道県産小麦）…2枚
- マヨネーズ…適量
- かつおフレーク缶（ツナフレークでもOK）…1缶
- 冷凍枝豆…40g〔解凍してさやから出す〕
- ミニトマト…3個〔1／4に切る〕
- ミックスチーズ…50g
- ブラックペパー…適量
※かつおフレークはオイル調理でも野菜スープでもOK
作り方
- 食パンにマヨネーズを塗り、かつおフレーク・枝豆・ミニトマトをのせ、上からミックスチーズをかけてオーブントースターでチーズが溶けるまで（5分程度）焼く。
- お好みでブラックペパーをかける。
※忙しい朝食や、夏休みのランチなどに♪子どもも作れる超簡単レシピです!!
※監修：食育ワーカーズten