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読み込み中...カタログ号数 ：’20年31号掲載
カロリー ：約230kcal (1人分)
塩分 ：約0.1g (1人分)
材料（約4人分）
- 九州産サツマイモのうらごし…250g
- Ａ
片栗粉…70g
びん牛乳ノンホモ…70mL
奄美きびさとう…50g - Ｂ〔合わせる〕
きな粉…大さじ4
奄美きびさとう…大さじ4
作り方
- サツマイモのうらごしは解凍し、Aと混ぜる。ひと固まりになったらラップを広げてのせ、棒状にして包む。
- （1）を電子レンジ（600W）で2分30秒程加熱する。取り出して裏返し、さらに2分程加熱する。
- （2）に弾力がでて中まで火が通ったら、あら熱を取り厚さ1cmに切る。そのままでも、Bをまぶしてもよい。
＊かたくなったら、電子レンジで加熱するとよい。切ったものをフライパンで焼いてもおいしい。
※素朴な甘さのサツマイモときな粉がピッタリ！
※火を使わないので、お子さんと一緒のおやつ作りにも♪