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玉ねぎステーキ

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カロリー：約149Kcal（1人分）
塩分：約0.8g（1人分）

材料（約4人分）

  • 玉ねぎ…4枚（1㎝の厚さに切る）
  • やさしいベーコンハーフスライス…60g
  • なたね油菜の花物語…小さじ1
  • A（合わせる）
    産直鶏がらスープ…小さじ1
    水…大さじ1
  • 塩・こしょう…少々
  • パセリ…適量（みじん切り）

作り方

    1. フライパンに油を中火で熱し、玉ねぎとベーコンを入れて両面を2分ずつ焼く。玉ねぎに焼き色が付いたらベーコンを玉ねぎの上にのせ、Aを回しかけ、塩・こしょうを振る。
    2. 器に盛りパセリを散らす。

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