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かぼちゃフレーク入りマーラーカオ

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カロリー：約80Kcal（1人分）
塩分：約0.2g（1人分）

材料（15cm型1個分）

  • かぼちゃフレーク…15g
  • A（合わせる）
    元気いっぱい産直たまご…2個
    奄美きびさとう…50g
  • B（合わせる）
    薄力小麦粉（佐賀県産）…50g
    ベーキングパウダー…小さじ2
  • C
    びん牛乳ノンホモ…大さじ1
    なたね油菜の花物語…大さじ1
    はちみつ…大さじ1/2
    醤油…小さじ1

作り方

    1. かぼちゃフレークとびん牛乳（大さじ2、分量外）を合わせて滑らかになるまで混ぜる。
    2. ボウルにAを入れよく混ぜる。Bを振るいながら入れる。（1）のかぼちゃフレークとCも加えてよく混ぜ合わせる。
    3. クッキングシートを敷いた型に流し入れる。湯気の立った蒸籠に入れ強火で20分程蒸す。竹串を刺して何も付いてこなければ出来上がり。

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