ジャンル：中華風

牛肉とトマトの甘酢炒め

鶏きもとほうれん草の鉄分炒め

海鮮うま煮丼

油淋豚(ユーリントン)

カワハギの唐揚げ甘酢あんかけ

蒸し鶏のねぎ醤油かけ

肉巻き酢豚

紅鮭のハラミで鮭炒飯

はるさめ冷やし中華

さば味付缶で炒飯

冷凍カラーピーマンで鶏肉のカシューナッツ炒め

鶏きもの中華炒め

はるさめときくらげのごまみそサラダ

豚肉のさっと焼き旨辛たれ