朝ごはんに!ウインナーと野菜のマフィン

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カロリー:約280Kcal(1人分)
塩分:約0.1g(1人分)


材料(約4人分)

  • 有機たまねぎと有機にんじんのペースト…80g
  • こだわりのあらびきウインナー…4本(1cm輪切り)
  • 九州産原料使用米粉…100g
  • ベーキングパウダー…5g
  • 3種のとろけるチーズフレーク…40g
  • A
    奄美きびさとう…35g
    海水塩(なぎさ)…少々
    びん牛乳…55ml
    オリーブオイル…35g

作り方

    1. ボウルにAと、有機たまねぎと有機にんじんのペーストを入れてよく混ぜる。
    2. 別のボウルに米粉とベーキングパウダーを入れて泡だて器でよく混ぜる。
    3. (2)のボウルに(1)を入れ、よく混ぜ合わせる。マフィンカップの7分目まで入れ、ウインナーとチーズフレークをのせる。180℃に予熱したオーブンに入れて20分程焼く。