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読み込み中...カタログ号数 ：’19年33号掲載
材料（約４人分）
- GC米粉のバンズ…4個
- フライパンで簡単めかじき竜田揚げ…8切
- GC元気な卵のマヨネーズ…適量
- なたね油…大さじ3～4
- マーガリン…適量
- レタス…適量
- トマト…4枚
作り方
- フライパンに油（大さじ3〜4）を入れ、めかじき竜田揚げ（8切）を凍ったまま入れ、片面3分ずつ揚げ焼きし、中まで火が通ったら油を切る。
- 米粉のバンズ（4個）は横半分に切って、切りくちを上にして軽くトーストする。
- （2）にマーガリン（適量）を塗り、レタス（適量）と厚さ1cmの輪切りにしたトマト(４枚)を敷き、（1）をバンズ1個につき2切のせる。マヨネーズをかけ、バンズで挟む。
＊野菜はきゅうりや千切りキャベツなどでもOK。
※焼いて挟むだけ！しっかりと味のついた竜田揚げは、パンとの相性もバッチリで食べ応えがあります。
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