Generic selectors
Exact matches only
タイトルから検索
レシピ本文から検索
Post Type Selectors

白身魚のとろとろ白菜煮（もぐもぐ期）（離乳食）

0 票, 平均: 0.00 / 1 0件のいいね！ 1いいね！ いいね！する
読み込み中...

材料（1人分）

  • 兵庫県産天然真鯛切身（骨取り済）…小さじ2
  • 産直白菜…小さじ2（葉先部分をみじん切り）
  • 昆布だし…大さじ2
  • 水溶き片栗粉…少々（片栗粉と水の割合を1：1で作る）

【離乳食レシピの昆布だし】

  • 昆布…10㎝（約10g）
  • 水…1L

作り方

  1. 小鍋にすべての材料を入れ、魚を崩しながら煮る。
  2. やわらかくなったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

【離乳食レシピの昆布だし】

  1. 固く絞ったぬれふきんで昆布の両面をふき、水を入れた鍋に入れ、1時間くらい浸けます。
  2. そのまま火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出してください。

とろみをつけることで食べやすくなります♪
ほうれん草やブロッコリーでもOK！

監修：食育ワーカーズten

 

おすすめレシピ:

  1. 白身魚のとろとろ白菜煮（かみかみ期）（離乳食） 材料（1人分） 兵庫県産天然真鯛切身（骨取り済）…大さじ1 産直白菜…大さじ2（5㎜角に切る） 昆布だし…大さじ3 水溶き片栗粉…少々（片栗粉と水の割合を1：1で作る） 【離乳食レシピの昆布だし】 昆布…10 […]...
  2. 白身魚のとろとろ白菜煮（ごっくん期）（離乳食） 材料（1人分） 兵庫県産天然真鯛切身（骨取り済）…小さじ1（小さく切る） 産直白菜…小さじ1（葉先部分をみじん切り） 昆布だし…大さじ2 水溶き片栗粉…少々（片栗粉と水の割合を1：1で作る） 【昆布だし】 昆布…10cm […]...
  3. 小松菜とちくわの炒め物 カロリー：約98Kcal（1人分） 塩分：約1.4g（1人分） 材料（約4人分） 小松菜…200g ちくわ…4本 なたね油菜の花物語…大さじ1 輪切唐辛子（あれば）…適量 A 醤油…大さじ1 みりん…大さじ1...
  4. 小松菜のごま和え（かみかみ期）（離乳食）   材料（1人分） 小松菜…大さじ1 細もやし…大さじ1 有機すりごま（白）…小さじ1/2 こいくち醤油…2～3滴 昆布だし…適量 【離乳食レシピの昆 […]...
  5. 豆腐とほうれん草のとろとろ煮（ごっくん期）（離乳食） カタログ号数 ：’23年36号掲載 材料（１人分） なめらか豆腐…小さじ1〔すりつぶす〕 冷凍ほうれん草（宮崎県産）…小さじ1〔葉先部分をすりつぶす〕 昆布だし…大さじ2 […]...