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豚肩ロースカールスライスのキャベツ巻き

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カロリー：約212Kcal（1人分）
塩分：約0.7g（1人分）

材料（約4人分）

  • 産直豚肩ロースカールスライス（袋入り）…300g
  • キャベツの千切り…2袋
  • 万能うまっ辛だれ…適量

作り方

    1. 豚肉は少し置いておくと開くので、肉の端に千切りキャベツ（適量）をのせてきつめに巻き、巻き終わりを下にして耐熱皿に並べる。
    2. （1）にラップをかけて電子レンジ（600W）で6分程加熱する。耐熱皿に全部のらない場合は、2回に分けて加熱する。肉の赤味が残っていたら1分ずつ加熱する。
    3. （2）を器に盛り、万能うまっ辛だれをかける。

＊豚肉はロールになっているので、巻くのも簡単です。

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