キーワード：奄美きびさとう

れんこんの黒ごまバターきんぴら

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朝食やおやつに。りんご入りパン粥

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まいたけの揚げ焼き

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牛乳で作るベイクドチーズケーキ

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キャロットショートブレッド

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豚肉とまいたけのさっぱり炒め、蒸しかぼちゃ添え

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かぼちゃフレーク入りマーラーカオ

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丸オクラと厚あげのおかかいため

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お魚と野菜の豆腐スティックでキジ焼き丼

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カフェオレ氷ゼリー

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豚肉と夏野菜の揚げ浸し

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にんじんフレークとバナナのケーキ

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ししとうの肉巻き

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鶏肉となすの梅しそ南蛮

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牛乳とチーズでつくるドリンクチーズケーキ

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ささみのカラフルマリネ

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ズッキーニの生サラダ

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牛肉とししとうのスタミナ煮

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朝ごはんに！ウインナーと野菜のマフィン

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牛乳でつくるバナナアイス

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