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キャベツのペースト（ごっくん期）（離乳食）

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材料（1人分）

  • キャベツ…小さじ1（みじん切り）
  • べジブロス…大さじ2

【野菜くずで作るベジブロス】

  • お好みの野菜の皮や切れ端…片手一杯
  • 水…500mL

作り方

  1. 小鍋にすべての材料を入れて加熱し、やわらかくなったらすり鉢ですりつぶす。

【野菜くずで作るベジブロス】

    1. すべての材料を鍋に入れて加熱し、沸騰したら弱火で20～30分煮る。
    2. ザルでこしたら完成。

監修：食育ワーカーズten

 

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