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読み込み中...カタログ号数 ：’19年09号掲載
材料（約４人分）
- GCさば味付缶…1缶
- GC元気いっぱい産直たまご…3個
- しょうが…1片分
- ごはん…茶碗４杯分
- 鶏がらスープ…小さじ2
- 小ねぎ…6本
- なたね油…大さじ1
- 塩・こしょう…適量
作り方
- ごはんに鶏がらスープを混ぜておく。
- フライパンに油を熱して、溶きたまごを入れ、半熟程度に炒め取り出す。
- （2）のフライパンに千切りにしたしょうがを入れて軽く炒め、（1）とさば味付缶を汁ごと加えて炒め合わせる。（2）のたまごを戻し入れ、小口切りにした小ねぎを加えて全体に炒め合わせ、味をみて塩・こしょうで調える。
※味付缶だから簡単！汁ごと使ってムダもなし！
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