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読み込み中...カタログ号数 ：’20年29号掲載
カロリー ：約32kcal (1人分)
塩分 ：約1.0g(1人分)
材料（約4人分）
- サラダかまぼこ…6本
- レタス…6枚
- 青しそ…6枚
- Ａ（合わせる）
醤油…大さじ1
無添加かぼす果汁100%…大さじ1
奄美きびさとう…小さじ1
鶏がらスープ…少々
作り方
- レタスは熱湯でサッとゆでてザルにあげ、あら熱が取れたらキッチンペーパーに包んで水気を取る。
- （1）のレタス1枚を広げ、青しそ1枚をおく。手前にサラダかまぼこ1本をおき、レタスをきつめに巻く。
- （2）を半分に切って皿に盛り、Aをつけて食べる。
※レタスで巻いてサクッ、青しそであっさり。