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しらす入りマッシュポテト（もぐもぐ期）（離乳食）

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材料（1人分）

  • 産直バレイショ…大さじ1（皮をむき小さく切る）
  • 宮崎県産しらすちりめん…小さじ1（ゆでて塩抜きし、みじん切り）

作り方

    1. 小鍋にバレイショ・宮崎県産しらすちりめん・水（ひたひた）を入れて加熱する。
    2. 具材がやわらかくなったら水分を除き、つぶしてマッシュポテトにする。

監修：食育ワーカーズten

 

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