かぼちゃのおかゆ（ごっくん期）（離乳食）

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カタログ号数 ：’22年24号掲載

材料（1人分）

• 冷凍かぼちゃ…小さじ1〔皮をとり、やわらかくゆでてすりつぶす〕
• 10倍粥…大さじ1

作り方

1. お粥にかぼちゃをまぜる。

【基本のおかゆ】

10倍粥…米1：水10の割合で炊く、水分量が多いやわらかいお粥です。
7倍粥…米1：水7の割合で炊く、舌でつぶせるやわらかいお粥です。
5倍粥…米1：水5の割合で炊く、一般的に全粥と呼ばれるお粥です。

監修：食育ワーカーズten