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読み込み中...カロリー：約203Kcal（1人分）
塩分：約1.4g（1人分）
材料（約2人分）
- カップコーンスープ…2袋
- 熱湯…90ml
- 元気いっぱい産直たまご…2個
- びん牛乳ノンホモ…200ml
- 冷凍熊本県産ほうれん草…少々
- サラダかまぼこ…1本（4等分に切る）
作り方
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- ボウルにカップコーンスープを入れ、お湯を加えてダマがなくなるまで混ぜる。溶き卵を加えて混ぜ、滑らかになったら、牛乳を加えてさらに混ぜる。
- 耐熱のカップに解凍したほうれん草、サラダかまぼこをそれぞれ半量ずつ入れ、（1）を半量ずつ流し入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で4分30秒程加熱する。
＊器の大きさで加熱時間は変わります。写真の器で4分30秒でした。2分30秒から固まるまで30秒ずつ追加してください。
＊出来立てでも冷たく冷やしてもおいしいです。
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