カロリー:約203Kcal(1人分)
塩分:約0.0g(1人分)
材料(約4人分)
- にんじんフレーク…20g
- びん牛乳ノンホモ…大さじ3
- 産直民衆交易(ネグロス)バナナ…2本
- A
薄力小麦粉…100g
奄美きびさとう…大さじ3
産直たまご…1個
ベーキングパウダー…3g
作り方
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- にんじんフレークにびん牛乳を入れ練る。バナナはボウルに入れフォークで粗く潰し、練ったにんじんフレークとAを加えて混ぜ合わせる。
- トースターの天板にクッキングシートを敷き(1)を流し入れ5分程焼く。一度取り出しアルミホイルを上に被せて10分程焼く。爪楊枝を刺して何もついてこなければ焼けている。
- (2)を切り分けて皿に盛る。