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オクラのピリ辛マヨネーズ焼き

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カロリー：約122Kcal（1人分）
塩分：約0.9g（1人分）

材料（約2人分）

  • 角オクラ…100g
  • A
    元気な卵のマヨネーズ…大さじ2
    醤油…大さじ1/2

作り方

    1. オクラは、ヘタとガクの部分をそぐように取り除く。Aをボウルに入れよく混ぜ合わせたらオクラを加えて絡める。
    2. オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、（1）を並べ5～6分間焼く。

＊お好みで七味唐辛子を振って焼いてもOK

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