かつお菜の酢みそかけ

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カロリー：約45Kcal（1人分）
塩分：約0.6g（1人分）

材料（約4人分）

• かつお菜…200g
• からし酢みそ…2袋

作り方

1. 1. かつお菜は沸騰したお湯に茎の方から入れて、2～3分ゆでる。緑が鮮やかになったら冷水にとり、水気を切り4cm幅に切る。
   2. （1）のかつお菜の水気をしっかり取り、器に盛る。からし酢みそをお好みの量かける。