カロリー:約390Kcal(1人分)
塩分:約1.1g(1人分)
材料(約4人分)
- 食パン…2枚
- A(合わせる)
たまご…1個
びん牛乳…150ml
奄美きびさとう…大さじ1 - バター…20g
- パルメザンチーズ…大さじ1
作り方
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- 厚さ1.5㎝に切った食パンをそれぞれ9等分に切って、フタつきの容器に並べAをかけて10分程浸ける。
- フライパンにバターを中火で溶かし、(1)を入れて焼く。両面に焼き色がついたら皿に盛る。
- (2)にはちみつまたはメープルシロップをかけ、パルメザンチーズを振る。
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カロリー:約390Kcal(1人分)
塩分:約1.1g(1人分)