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ボイルずわいがに（汁用）使ってみた

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カロリー：約47Kcal（1人分）
塩分：約1.1g（1人分）

材料（約4人分）

  • ボイルずわいがに（汁用）…180g
  • 合わせみそ…大さじ2
  • 水…300ml
  • 小ねぎ…適量（小口切り）

作り方

    1. ボイルずわいがにを冷凍のまま表面の氷を手早く流水で落としてから耐熱皿にのせ、軽くラップをかけて電子レンジ（500W）で2分30秒程温める。
    2. 鍋に水を入れ中火にかける。沸騰したら（1）のボイルずわいがにを出てきた汁ごと入れ、5分程煮る。火を止め、味噌を溶かす。再度火をつけて温めたら出来上がり。
    3. 器に（2）を盛り小ねぎを散らす。

 

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