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読み込み中...カロリー：約38Kcal（1人分）
塩分：約0.3g（1人分）
材料（約4人分）
- 釜揚げ桜えび…10g
- 3種のとろけるチーズフレーク…50g
- パセリ…適量（みじん切り）
作り方
- 耐熱容器にクッキングシートを敷き、チーズフレークを10ｇずつ間隔を開けてのせる。
- （1）のチーズの上に桜えびとパセリを適量のせ、電子レンジ（600Ｗ）で1分半程加熱する。茶色く焼けたら取り出す。しっかり焦げ目がついたほうがパリッとしておいしいので、様子をみながら20秒ずつ追加で加熱する。
- （2）を取り出し、あら熱が取れたら、皿に盛る。
＊ビールのおつまみに、おやつに！あっという間にでき、火も使わないので酷暑の夏にもぴったりです。