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読み込み中...カロリー：約127Kcal（1人分）
塩分：約0.8g（1人分）
材料（約4人分）
- 水前寺菜…100g
- 凍）豚小間切…300g
- にんにく…1片（スライス)
- なたね油菜の花物語 …大さじ1/2
- 醤油…大さじ1
- 塩・こしょう…少々
作り方
- 水前寺菜は茎と葉に分け、茎は根元を切り落として斜め薄切りにし、葉は食べやすい大きさに切る。
- フライパンに油とにんにくを入れ弱火にかける。香りが立ったら中火にし豚肉を入れ、塩・こしょうを振って炒める。
- （2）の豚肉の色が変わったら、水前寺菜の茎を入れて炒める。茎がしんなりしたら、葉を加えて炒め合わせる。醤油を加えて味付けたら出来上がり。
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