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冷凍生すり身で作る！コーンとえだまめのちぎり揚げ

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カロリー：約163Kcal（1人分）
塩分：約0.4g（1人分）

材料（約4人分）

  • おうちでアレンジ味付き冷凍生すり身…300g
  • ホールコーン…100g
  • 冷凍北海道産えだまめ（味風香）…100g
  • 片栗粉…大さじ3
  • 揚げ油…適量

作り方

  1. えだまめは解凍し、さやから豆を出す。ホールコーンも解凍する。
  2. （1）のえだまめとコーンをボウルに入れ片栗粉をまぶす。
  3. 生すり身を解凍し（2）のボウルに入れよく混ぜる。
  4. 揚げ油を180度に熱し、（3）をスプーンですくって油に入れからりと揚げる。

＊すり身に味がついているので、混ぜて揚げるだけ！中身は玉ねぎやお好みの材料でいろいろアレンジしましょう！

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