カロリー:約104Kcal(1人分)
塩分:約0.5g(1人分)
材料(約4人分)
- ごぼうサラダ…120g
- ブロッコリー…1/2個
- オリーブオイル…大さじ1
- 塩・こしょう…少々
作り方
- ブロッコリーは小房に分ける。
- フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、(1)のブロッコリーを入れて焼き目を付けるように炒める。
- (2)の粗熱が取れたらボウルに入れ、ごぼうサラダを加えてよく和える。味をみて足りないときは塩・こしょうを振って、皿に盛る。
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カロリー:約104Kcal(1人分)
塩分:約0.5g(1人分)