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白ねぎで無限ねぎ（白ねぎ、エリンギ、ツナのマヨ和え）

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カロリー：約153.7Kcal（1人分）
塩分：約0.35g（1人分）

材料（約４人分）

  • 白ねぎ（根深）…270g
  • エリンギ…130g
  • A
    ツナフレーク…70g
    鶏がらスープ…大さじ1・1/2
    マヨネーズ…大さじ1
  • いりごま（白）…適量

作り方

  1. 白ねぎは1cm幅の斜め切りにする。エリンギは長さを半分に切って4～5分割にする。
  2. 耐熱容器に（1）の白ねぎとエリンギを入れて、ラップをかけて電子レンジ（600W）で4～5分加熱する。あら熱が取れたらキッチンペーパーで出てきた水気を拭き取る。
  3. ボウルにAを入れてよく混ぜ、（2）を加えて混ぜ合わせる。
  4. （3）を器に盛り、いりごまを振る。

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