カタログ号数 :’23年38号掲載
カロリー :約562kcal (1人分)
塩分 :約2.3g (1人分)
材料(約2人分)
- 国産トマトのタコライスの具…180g
- ミックスビーンズドライパック…100g
- ごはん…茶碗2杯分
- レタス…2枚〔ひとくち大にちぎる〕
- トマト…1/2個〔1cmの角切り〕
- よつ葉北海道十勝ゴーダ(ブロックタイプ)…1/2個
作り方
- 小鍋に常温に戻したタコライスの具とミックスビーンズを入れ、弱火にかけて温める。
- 皿にごはんを盛り、その上にひとくち大にちぎったレタスをのせる。(1)の1/2量をかけ、1cmの角切りにしたトマトとすりおろしたゴーダチーズの半量を散らす。もう一皿も同様に盛り付ける。
※時短調理!国産トマトのタコライスの具を使うので味付けも簡単!