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読み込み中...カタログ号数 ：’23年18号掲載
カロリー ：約41kcal (1個分)
塩分 ：約1.7g (1個分)
材料（約２０個分）
- 合わせみそ（生みそ）…300g
- 昆布粉末…大さじ5
- 包丁いらずたっぷり野菜とわかめ…1袋
- かつおパック…3袋
作り方
- ボウルに合わせみそを入れ、昆布粉末と包丁いらずたっぷり野菜とわかめ、かつおパックを加えてよく混ぜ合わせ、20個に分ける。
- （1）を1つずつラップで包み冷凍する。
＊食べるときはみそ玉をラップに包んだまま耐熱皿に入れ、電子レンジ（600W）で20秒程加熱する。ラップを外してお椀に入れる。お湯（適量）を注いでかき混ぜる。お好みで醤油（少々）をたらす。
※昆布粉末とかつおパックでやさしい味のみそ汁に。みそ玉を作っておけば、忙しいときも安心。