Generic selectors
Exact matches only
タイトルから検索
レシピ本文から検索
Post Type Selectors

サラダかまぼこのあおさ天ぷら

1 票, 平均: 1.00 / 1 1件のいいね！ 1いいね！ いいね！する
読み込み中...

カタログ号数 ：’22年51号掲載
カロリー ：約81kcal (1人分)
塩分 ：約0.5g (1人分)

材料（約４人分）

  • 天ぷら粉…大さじ2
  • 冷水…大さじ2
  • 塩…少々
  • 九州産あおさ…小さじ1
  • サラダかまぼこ…6本
  • 油…適量

作り方

  1. 天ぷら粉、冷水、塩とあおさを合わせる。
  2. サラダかまぼこを長さ半分に切り、（1）に入れて絡め、180℃に熱した揚げ油でからりと揚げ、油を切る。

※ふわっと、さっくり！あおさで彩りと風味がアップ。

おすすめレシピ:

  1. 若鶏ミンチとピーマンの大きなシュウマイ カタログ号数 ：’23年22号掲載 カロリー ：約344kcal (1人分) 塩分 ：約1.6g (1人分) 材料（約４人分） 玉ねぎ…小1個〔みじん切り〕...
  2. ごま油香る韓国風ねぎサラダ カタログ号数 ：’22年06号掲載 材料（４人分） 小ねぎ…1束 ごま油…小さじ2 食酢…小さじ2 塩…少々 コチュジャン…少々 いりごま（白）…適量 韓国のり…適量...
  3. 電子レンジで時短！ 冷凍さといもの簡単！ おいしい！ 煮物の作り方 カタログ号数 ：’21年09号掲載 材料（約4人分） 京風仕立て白だし…大さじ2 水…200mL さといも…200g 作り方 耐熱容器に京風仕立て白だしと水、凍ったままのさといもを入れ、ラップをして一晩冷蔵庫 […]...
  4. さばのかば焼き カタログ号数 ：’20年29号掲載 カロリー ：約318kcal (1人分) 塩分 ：約3.1g (1人分) 材料（約4人分） さば（ノルウェー産）のフィレ…250g...
  5. 切干大根と干し桜えびの混ぜごはん カタログ号数 ：’21年15号掲載 材料（米2合分） 米…2合 ちくごの白だし…50mL 切干大根…30g〔ざく切り〕 油…大さじ1 人参…1/3本〔千切り〕 小松菜…1/2束〔3cm幅に切る〕 干し桜えび…...