カタログ号数 :’22年20号掲載
カロリー :約129kcal (1人分)
塩分 :約0.7g (1人分)
材料(約4人分)
- 冷凍北海道産いんげん…250g
- ロースハムスライス…4枚
- かつおパック…1袋
- マヨネーズ…大さじ3
- つゆ(ちくご)…小さじ2
作り方
- 冷凍北海道産いんげんを沸騰したお湯にさっと入れてゆで、長いものは半分に切る。
- ボウルに(1)といちょう切りにしたロースハムとかつおパック、マヨネーズ、つゆ(ちくご)を加えて和える。
※シャキッといんげんにマヨネーズのコクとロースハム、かつおパックの旨みをプラス。