冷凍すじなしいんげんとちくわのガーリックバター炒め

0件のいいね！ いいね！する

読み込み中...

カタログ号数 ：’21年14号掲載

材料（約4人分）

• いんげん…200g
• ちくわ…2本
• バター…10g
• にんにく…1片〔すりおろす〕
• 醤油…小さじ1

作り方

1. いんげん（200g）は長いものは凍ったまま半分に手で折る。
2. ちくわ（2本）は縦半分に切って斜めうす切りにする。
3. フライパンにバター（10g）とにんにくのすりおろし（1片）を入れて中火にかけ、（1）のいんげんと（2）のちくわを入れて炒める。いんげんに火が通ったら、醤油（小さじ1）を回しかける。

※いんげんとちくわの食感が楽しいひと皿です。お弁当やおつまみにもおすすめ！