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読み込み中...カタログ号数 ：’22年15号掲載
カロリー ：約91kcal (1人分)
塩分 ：約0.4g (1人分)
材料（約４人分）
- 壱岐・対馬産やりいか生干し…140g
- 油…小さじ1
- 白ねぎ…2本
- よつ葉バター…20ｇ
- 醤油…小さじ1
作り方
- やりいか生干しはグリルで7分程焼き、1cm幅に切る。
- フライパンに油を中火で熱し、3cm幅の斜めに切った白ねぎを入れて炒める。しんなりしたら（1）のやりいかを加え、バターと醤油を絡める。
※バターと醤油で味付けは間違いなし！いかの旨みと白ねぎの甘みにバター醤油でごはんがすすむ。