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読み込み中...カタログ号数 ：’22年04号掲載
カロリー ：約193kcal (1人分)
塩分 ：約0.6g (1人分)
材料（約４人分）
- 冷凍北海道産いんげん…250g
- たまご…3個
- 塩・こしょう…少々
- マヨネーズ…大さじ4
- 粉チーズ…適量
作り方
- 冷凍いんげんの長いものは凍ったまま手で半分に折る。ボウルにたまごを割り入れ、塩・こしょうを加えてよく溶き混ぜる。
- フライパンにマヨネーズ（大さじ2）を中火で熱し、（1）のいんげんを入れて炒める。
- （2）に火が通ったら、残りのマヨネーズを入れ、（1）の溶きたまごも加えて手早く炒め合わせる。
- 器に盛り、粉チーズを振る。
※包丁いらずの簡単レシピ！
※彩りも良いので、お弁当にもおすすめ。