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読み込み中...カタログ号数 ：’22年02号掲載
カロリー ：約433kcal (1人分)
塩分 ：約1.6g (1人分)
材料（約４人分）
- 国産牛ミンチ…300g
- 玉ねぎ…1個〔みじん切り〕
- バレイショ…150g
- なたね油…小さじ1
- 直火焼カレーフレーク（中辛）…50g
- ぎょうざの皮（大）…20枚
- 揚げ油…適量
＊具材が余ったらパイシートを使って、ミートパイにしてもよい。作り方は動画で！
作り方
- バレイショはよく洗って、濡らしたキッチンペーパーに包み、ラップをかけて電子レンジ（600W）で4分程加熱する。皮をむきつぶす。
- フライパンに油を中火で熱し、玉ねぎを炒める。半透明になったら牛ミンチを入れて炒める。ミンチの色が変わったらカレーフレークを入れて味付ける。さらに（1）のバレイショを入れて全体に混ぜ合わせる。
- ぎょうざの皮であら熱をとった（2）を包み、180℃に熱した油でからりと揚げ、油を切る。
＊サモサの包み方も動画で！
※カレーフレークで味付け簡単！
※サクッと揚げたてをどうぞ。