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読み込み中...カタログ号数 ：’21年17号掲載
カロリー ：約247kcal (1人分)
塩分 ：約1.1g (1人分)
材料（約4人分）
- 若鶏モモ…300g
- Ａ
海水塩（なぎさ）…少々
ブラックペパー…少々 - Ｂ（合わせる）
にんにく…1片〔すりおろす〕
しょうが…1片〔すりおろす〕
ケチャップ…大さじ2
パレスチナのエキストラ・バージンオリーブオイル…大さじ2
カレー粉…大さじ1
プレーンヨーグルト…大さじ3
海水塩（なぎさ）…小さじ1/2
ブラックペパー…少々
作り方
- 鶏肉はひとくち大に切ってAをすり込む。ボウルにBを入れ、鶏肉を加えて手で揉み込み、冷蔵庫で1時間程漬け込む。
- 天板にクッキングシートを敷き、（1）の鶏肉を並べ、200℃で予熱したオーブンで15～20分焼く。
※漬け込んで、オーブンで焼くだけ！
民衆交易品