さつまいもスティックで簡単！揚げない大学いも

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カタログ号数 ：’20年37号掲載

材料（約4人分）

• 油…大さじ4
• さつまいもスティック…300g
• きびさとう…大さじ4
• ごましお…少々

作り方

1. フライパンに油を熱して、さつまいもスティックを凍ったまま入れ、中火で焼き目をつけるように炒める。
2. 弱火にし、きびさとうを絡め、ごましおを振る。

※揚げずに焼くだけ。スティックにカット済みなので手軽に作れて食べやすい！