5件のいいね！
いいね！する
読み込み中...カタログ号数 ：’20年11号掲載
カロリー ：約184kcal (1人分)
塩分 ：約0.1g (1人分)
材料（約４人分）
- 国産牛肩ロースうす切…220g
- レタス…1玉
- 塩・こしょう…少々
作り方
- 牛肉を広げ、レタスを丸めて芯にしたものに巻きつけ、塩・こしょうを振る。
- フライパンを中火で熱し、（1）の巻き終わりを下にして並べて、転がしながら牛肉全体の色が変わる程度にサッと焼く。
- （2）を斜め半分に切って皿に盛る。ぽん酢などをつけて食べる。
5件のいいね！
いいね！する読み込み中...