Generic selectors
Exact matches only
タイトルから検索
レシピ本文から検索
Post Type Selectors

ししゃものチーズパン粉揚げ

4 票, 平均: 1.00 / 1 4件のいいね！ 1いいね！ いいね！する
読み込み中...

カタログ号数 ：’20年10号掲載
カロリー ：約284kcal (1人分)
塩分 ：約0.7g (1人分)

材料（約４人分）

  • 子持ちからふとししゃも（食塩無添加）…260g
  • 薄力小麦粉…適量
  • 溶きたまご…1個
  • A〔合わせる〕
    パン粉…大さじ6
    粉チーズ…大さじ3
    パセリ…大さじ2〔みじん切り〕
  • 揚げ油…適量

作り方

  1. ししゃもは解凍し水気を取って、小麦粉をつけ、溶きたまごにくぐらせAをまぶす。
  2. 揚げ油を160℃～170℃に熱して、（1）のししゃもを入れてきつね色になるまで揚げる。
4 票, 平均: 1.00 / 1 4件のいいね！ 1いいね！ いいね！する
読み込み中...

おすすめレシピ:

  1. 手羽先の甘辛 カタログ号数 ：’18年12号掲載 カロリー ：約267kcal (1人分) 塩分 ：約2.2g (1人分) 材料（約４人分） 若鶏手羽先…300g...
  2. 冷凍さといもの簡単調理＆ねぎみそ和え カタログ号数 ：’23年24号掲載 カロリー ：約133kcal (1人分) 塩分 ：約1.9g (1人分) 材料（約４人分） 冷凍九州産さといも…250g...
  3. 若鶏ぶつ切のシンプルゆで鶏 カタログ号数 ：’23年27号掲載 カロリー ：約624kcal (1人分) 塩分 ：約2.6g (1人分) 材料（約４人分） 若鶏ぶつ切（バラ凍結）…800g...
  4. カラスカレイの即席グラタン カタログ号数 ：’20年36号掲載 カロリー ：約382kcal (1人分) 塩分 ：約0.5g (1人分) 材料（約4人分） カラスカレイ切身（骨・皮なし）…180g...
  5. きのこのバジル焼き カタログ号数 ：’22年44号掲載 カロリー ：約74kcal (1人分) 塩分 ：約0.3g (1人分) 材料（約４人分） ホワイトマッシュルーム…100g...