カタログ号数 :’19年36号掲載
カロリー :約267kcal (1人分)
塩分 :約0.3g (1人分)
材料(約4人分)
- 若鶏小間切…300g
- A
マヨネーズ…大さじ1
たまご…1個
にんにく…1片〔すりおろす〕
塩・こしょう…少々
薄力小麦粉…大さじ3 - なたね油…大さじ2
作り方
- 若鶏小間切とAをよく混ぜ合わせる。
- フライパンに油を中火で熱し、(1)を適量スプーンですくって入れ、弱火~中火の間で両面がきつね色になるまでじっくりと焼く。
※止まらないおいしさがクセになる。
※フライパンに落として焼くだけの簡単ナゲット!