フライパンで焼くだけ!チキンナゲット


カタログ号数 :’19年36号掲載
カロリー :約267kcal (1人分)
塩分 :約0.3g (1人分)


材料(約4人分)

  • 若鶏小間切…300g

  • マヨネーズ…大さじ1
    たまご…1個
    にんにく…1片〔すりおろす〕
    塩・こしょう…少々
    薄力小麦粉…大さじ3
  • なたね油…大さじ2

作り方

  1. 若鶏小間切とAをよく混ぜ合わせる。
  2. フライパンに油を中火で熱し、(1)を適量スプーンですくって入れ、弱火~中火の間で両面がきつね色になるまでじっくりと焼く。

※止まらないおいしさがクセになる。

※フライパンに落として焼くだけの簡単ナゲット!