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読み込み中...カタログ号数 ：’18年43号掲載
カロリー ：約293kcal (1人分)
塩分 ：約2.1g (1人分)
材料（約4人分）
- 冷凍5色ビーンズ…1袋
- ロースハムスライス…1パック
- ゆでたまご…2個
- ブロッコリー…1/2株
- 天然むきえび（小）…1/2袋
- Ａ（合わせる）
マヨネーズ…大さじ2
ケチャップ…大さじ2
ヨーグルト…大さじ2
塩・こしょう…少々
＊ロースハムやえびの他、ツナやスモークサーモンでもOK!
作り方
- 5色ビーンズは沸騰したお湯でさっと湯通しする。ロースハムは1cmの角切りにする。ブロッコリーは小房に分けてゆでる。ゆでたまごは4分割にする。むきえびは塩（少々、分量外）を入れたお湯でゆで、水切りする。
- ボウルに（1）の5色ビーンズ、ロースハム、ブロッコリー、むきえび、合わせたAを入れてよく混ぜる。
- 1人分ずつを容器に入れ、ゆでたまごを添える。スプーンでどうぞ。
※彩りがきれい♪
※豆とえびがマヨ・ケチャソースと合う！！
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