0件のいいね！
いいね！する
読み込み中...カタログ号数 ：’18年08号掲載
材料（1人分）
- 栗かぼちゃ（冷凍)…大さじ2〔凍ったまま皿にのせ、ラップをかけて電子レンジで2～3分加熱し、皮を取り、裏ごしをする〕
- 7倍粥…大さじ3
- 粉チーズ…小さじ1/2
- 昆布だし…小さじ1
作り方
- 7倍粥に昆布だし、かぼちゃを入れ混ぜる。
- （1）に粉チーズを振り、電子レンジで約20秒加熱する。
＜基本のおかゆ［7倍粥］＞
米１：水7の割合。舌でつぶせる柔らかいおかゆ
＜昆布だしの作り方＞
鍋に水2カップ半とだし昆布5㎝角を入れ一晩おく。鍋を火にかけ、フツフツし始めたら沸騰する前に昆布を取り出し、火を止める。
79