わかめと人参のお粥（離乳食）

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材料（1人分）

• わかめ…小さじ1（水でもどし、細かく刻んだ後、すりつぶす）
• 人参…小さじ1（茹でて、細かく刻む）
• 7倍粥…大さじ3

作り方

1. 1. わかめと人参を7倍粥に混ぜ合わせる。

＜基本のおかゆ［7倍粥］＞
米1：水7の割合。舌でつぶせる柔らかいおかゆ