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読み込み中...カタログ号数 ：’19年02号掲載
カロリー ：約150kcal (1個あたり)
調理時間 ：約30分
材料（アルミカップ10個分）
- 産直発芽玄米粉入りホットケーキミックス …200ｇ
- バナナ …2本〔フォークの背でつぶす〕
- たまご…1個
- 牛乳…80cc
- バターブレンドマーガリン…50ｇ
- きびさとう …50ｇ
作り方
- きびさとうとバターブレンドマーガリンをクリーム状になるまでよく練る。
- （1）にたまごを割り入れて、さらに混ぜる。
- （2）にバナナとびん牛乳を加えて混ぜ、ホットケーキミックスを入れ、さっくりと混ぜる
- （3）をアルミカップに8分目まで入れ、180℃のオーブンで20分くらい焼く。竹串を刺して生地が付かなかったら、焼き上がり。
※監修：松島りすの森保育園 栄養士 中村さん
民衆交易品