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読み込み中...カタログ号数 ：’18年06号掲載
カロリー ：約270kcal (1人あたり)
調理時間 ：約30分
材料（約２人分）
- さつま芋…中1本（皮を剥き1cmの角切りにして、水にさらし茹でる）
- ロースハムスライス…3枚（1cm角に切る）
- チーズ（ブロックタイプ）…30ｇ（適当な大きさに切る）
- きゅうり…1/2本（1㎝角に切り、軽く塩をふる）
- 塩…少々
- Ａ
びん牛乳…大さじ1
レモン汁…小さじ1
マヨネーズ…大さじ2
塩・こしょう…少々
作り方
- ボウルにさつま芋、ハム、チーズ、きゅうりを入れ、よく混ぜ合わせる。
- （1）にＡを加え和える。
※監修：松島りすの森保育園 管理栄養士 香月さん
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