しらすごはん(離乳食)


カタログ号数 :’18年52号掲載


材料(1人分)

  • a(「カルシウムたっぷりしらすごはん(キッズGREEN掲載分)」より取り分け)…大さじ2
  • 水…150cc

【「カルシウムたっぷりしらすごはん」の作り方】

<材料>4人分

  • 米…2合〔といでおく〕
  • 釜あげしらす…30g〔お湯をかけ塩を抜く〕
  • 人参…3㎝〔みじん切り〕
  • A
    酒…大さじ1
    みりん…大さじ1
    しょうゆ…大さじ1

<作り方>

  1. といだ米に、釜あげしらす、人参を加える。⇒a
  2. (1)にAを入れて、水を2合分まで入れて炊く。

作り方

  1. 鍋にaと水を入れ、ふたをして弱火でごはんが手でつぶれるくらいまで煮る。