
材料(1人分)
- 冷凍本場讃岐細うどん…小さじ2(ゆでて細かく切る)
 - 産直野菜deまるっとキューブ黄緑…1個
 - 昆布だし…大さじ1~2
 
【昆布だし】
- 昆布…10cm(約10g)
 - 水…1L
 
作り方
- 小鍋にすべての材料を加えて加熱し、柔らかくなったらすりつぶす。(耐熱容器にすべての材料を入れて電子レンジで加熱しても◎)
 
【昆布だし】
- 固く絞ったぬれふきんで昆布の両面をふき、水を入れた鍋に入れ、1時間くらい浸けます。
 - そのまま火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出してください。
 
監修:食育ワーカーズten
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【昆布だし】
【昆布だし】
監修:食育ワーカーズten