かぼちゃとしらすの和えもの（離乳食）

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カタログ号数 ：’18年42号掲載

材料（1人分）

• かぼちゃ（冷凍）…1個
• 釜揚げしらす…小さじ2〔お湯をかけ塩を抜き細かく刻む〕

作り方

1. 耐熱容器にかぼちゃを入れてラップをし、電子レンジで約30秒加熱し皮を剥いてつぶす。
2. （1）としらすを混ぜる。