豚レモン

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カロリー：約245Kcal(1人分)
塩分：約0.9g(1人分)

材料(約2人分)

• 産直豚ロースうす切…300g
• 一番搾りなたね油菜の花物語(トランス脂肪酸フリー)…小さじ1/2
• A
  国産レモンのドレッシング…大さじ3
  にんにく…小さじ1/2
  こいくち国産丸大豆醤油(ちくご)…大さじ1/2
• 四つ葉レモン…2枚
• 有機ベビーリーフ…適量

作り方

1. Aを混ぜておく。レモンは半月切りにする。



2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れて両面焼き、火が通ったら(1)を加えてひと煮立ちさせる。



3. 器に(2)と付け合わせを盛る。