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シャキシャキタラモサラダ

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カロリー：約172Kcal（1人分）
塩分：約1.3g（1人分）

材料（約4人分）

  • バレイショ…3個（3mm幅の拍子木切り）
  • 辛子めんたい…70g
  • A
    元気な卵のマヨネーズ…大さじ3
    つゆ（ちくご）2倍希釈…大さじ1/2
  • 小ねぎ…適量（小口切り）

作り方

    1. 鍋に水を入れ中火にかける。沸騰したらバレイショを加えて1分30秒程ゆで、ザルにあげてしっかりと水気を切る。
    2. 辛子めんたいは凍ったまま皮を取り除きボウルに入れる。Aを加え混ぜる。（1）のバレイショを加えて和える。器に盛り小ねぎを散らす。

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