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読み込み中...カロリー：約59Kcal（1人分）
塩分：約0.4g（1人分）
材料（約4人分）
- なばな菜…200g
- ベーコンハーフスライス…70g
- なたね油菜の花物語…小さじ1
- 塩・こしょう…適量
作り方
- なばな菜は塩(少々、分量外）を入れたお湯で下ゆでする。ザルにあげ水気を絞って5cm幅に切る。
- ハーフベーコンで（1）のなばな菜（適量）を芯にして巻き、爪楊枝で止める。
- フライパンに油を入れて中火で熱し、（2）の巻き終わりを下にして並べ入れ、転がしながら全体に焼き目をつける。
- （3）に塩・こしょうを振って味を調え皿に盛る。